正位枕——血液分配的天平

2017-02-13    浏览次数：1067次

        我们聪明的祖先，早就找到了仰睡的主支点——玉枕穴。就是两耳中水平取中点，后中两侧，颅骨下方的一双穴位。这是头颈的分中线，它与风池、风府组成了天平的支点，取点高了会引起颈椎反弓，取低了会压迫颈肌不利血液流通。对位枕睡眠可以平衡血液流通与保护大脑与颈椎，这是好枕的首要条件，具不可动摇性。
 
        正位枕在支撑肩、颈、颅躯段的黄金分割点之妙，只是其一，人体仰卧时，肩、颈、颅三者的质量与形态，与睡眠的舒适、放松、贴服、温湿度及平稳省力有精细的要求，还有对区域穴位而言，其利弊是即可吸收正能量，但也是寒邪入侵之道。对位枕要兼顾利用正能量作用于这些穴位，如上所述还有肩井等穴位。除了保护颈椎，还要保护肩周，这些区域是现代人常产生关节疾病的位置。
 
        正常的睡眠中，我们的血压、心率、体温需要有所降低，但我们大脑的细胞仍需要足够的血液与氧，要解决此矛盾，最佳方案是血管的畅通度，以及选用最佳的睡眠模式、睡眠环境、睡眠心境。这就是我们在十五年前提出的广义睡眠与狭义睡眠理论。
 
        生命相对平衡运动有赖于劳逸平衡，睡眠是生命运动的必要模式，对位枕睡眠是人类认识与主导健康睡眠之本。

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